Scottova lavice, známá také jako bicepsová lavice, je ideální posilovací pomůcka pro efektivní a izolované procvičování bicepsů. Je pojmenována po legendárním kulturistovi Larrym Scottovi, který proslavil tento typ tréninku.
Díky svému speciálnímu designu umožňuje přesné zaměření na svaly bicepsu, čímž maximalizuje jejich zapojení a růst. Tvarovaná opěrka lavice poskytuje stabilní a pohodlnou oporu pro vaše paže, což vám umožní cvičit s kontrolou a minimalizovat zapojení jiných svalových skupin. To pomáhá zabránit podvádění, například nadměrným pohybem těla, a umožňuje provádět bicepsové zdvihy ve správném rozsahu pohybu. Díky tomu můžete dosáhnout lepších výsledků s menšími riziky zranění.
Robustní konstrukce Scottovy lavice zajišťuje její stabilitu a odolnost i při intenzivním používání s těžkými váhami. Lavice je vybavena pevnou ocelovou konstrukcí a kvalitním polstrováním, které poskytuje maximální pohodlí během cvičení. Výška opěrky je často nastavitelná, což umožňuje přizpůsobit lavici různým typům postav a potřebám cvičenců.
Tato lavice je ideální nejen pro zkušené sportovce, kteří chtějí zlepšit izolaci bicepsů, ale i pro začátečníky, kteří se učí správnou techniku. Je vhodná jak pro domácí posilovny, tak pro komerční fitness centra. Scottova lavice umožňuje variabilitu v provádění cviků – můžete ji využít s činkami, EZ osou nebo rovnou činkovou tyčí. Pokud chcete dosáhnout maximální hypertrofie bicepsů a zlepšit jejich tvar i sílu, Scottova lavice je perfektní volbou, která zlepší kvalitu vašeho tréninku a přinese rychlejší výsledky.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.